想变美将在对友好够狠,片濑那奈

2019-10-29 05:41栏目:企业概况
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姓名:川口春奈

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献吻 2

生年月日:1995年2月10日

献吻 1

献花 0

出生地:长崎县五岛市

献花 4

川口春奈

身高:166 cm

片濑那奈

英文名:

血型:O型

英文名:

Kawaguchi Haruna

  据说当时川口春奈进入娱乐圈的契机,是因为朋友擅自将她的简历寄给了《nicola》杂志社,成为了该杂志的专属模特,并借此进入演艺界。演艺生涯可谓是蒸蒸日上。

NANA KATASE

性别:

  曾在《东京DOGS》中饰演了主角高仓奏(小栗旬饰)的妹妹高仓花梨。

性别:

民族:

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身高:

同时,还主演过很多漫改的日剧、电影。

民族:

生日:

 《樱兰高校男公关部》中饰演藤冈春绯

身高:

体重:

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生日:

生肖:

 《金田一少年之事件簿N》中饰演七濑美雪

1981-11-07

国籍:

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体重:

日本

 《一周的朋友》中饰演藤宫香织

生肖:

星座:

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水瓶座

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国籍:

出生地:

小圆第一次看见川口春奈其实没有什么印象,可是入坑最近热播的《即便是爱,也有秘密》后,确实被川口春奈实力圈粉。她在剧中饰演的“立花爽”,无论是平时工作,还是私下的穿搭,都特别好看。

日本

长崎县五岛市(福江岛)

大家可以对比一下,剧照中的截图和普通模特的上身效果。

星座:

血型:

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天蝎座

O型

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出生地:

职 业:

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东京都江东区

演员,模特

这种宽松的背心裙其实很不好驾驭,一不小心就会误认为肚子里有个小BABY。而川口春奈却将它穿出了日系森女的气质,果然是因为身材好,颜值高。

血型:

毕业院校:

今天就为大家揭秘川口春奈的“减肥秘诀”和“保养技巧”!

A型

所属公司:

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职 业:

研音

减肥秘诀♡

演员

代表作品:

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毕业院校:

《麻辣教师GTO》

▼ 断食调理

所属公司:

川口春奈(かわぐち はるな),出生于1995年2月10日,是日本的新潮流模特,女演员。隶属于研音经纪公司,参与过多部电影影视剧的拍摄和多个品牌代言人。 家在长崎县的下五岛,以3姐妹之中最小年纪的身分出生。“春奈”这名字取自于祖父名字中的其中一个“春”字。“奈”则是跟随姊姊而取。本来预定要叫“春菜”,但母亲意属“春奈”因而取此名。

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研音

为了保持完美的身材,川口春奈会每个月进行“断食调理”。在大家眼中,“断食”这一方法可能会对身体不好。然而,“断食”可以让每天忙于消化食物的器官得到修整。通过“断食调理”,能让身体内部的机能回到最佳状态。

代表作品:

另一方面,由于没有吃东西,身体自然会处于饥饿状态。当消耗完日常所需的能量后,便开始燃烧皮下脂肪和储存能量。这样一来,不仅有助于减肥,还能排出体内陈旧代谢物。

专辑 1. Babe 2. MY LIFE 电视剧:音乐孩子王

▼ 补充水分

片濑那奈,日本研音公司旗下的女演员、歌手、时尚模特。本名小岛那奈子,1998年17岁时以泳装模特身份出道。身材高挑,有一双88公分的长腿。出演角色多为冷艳、强势的女性,后期戏路逐渐拓宽。目前活跃在影视剧与电视综艺节目中。

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主要成就

1、第60回日剧学院赏 最佳女配角

川口春奈每天会随身携带一个水杯,有意识地监督自己至少喝2升水。

特别是早上刚起床,身体会处于水分不足的状态,这时就需要喝水来补充水分。摄入足够的水分后,才能促进体内循环,排出体内陈旧代谢物。

▼ 大量流汗

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平时休息时,川口春奈会去蒸桑拿。在高温室内,通过大量出汗,可以排出体内毒素,还能让身体恢复到最佳代谢状态,逐渐转变为易瘦体质。同时,还具有护肤效果。

想要拥有完美身材,看来得和川口春奈一样,对自己狠一点才行。同时,对于日常的保养,川口春奈也丝毫没有怠慢。

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保养技巧♡

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▼ 泡半身浴

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由于平时工作繁忙,不仅是川口春奈,很多明星和模特,会选择泡半身浴来保养。

躺在浴缸里,有助于消除一天的疲惫,让肌肉不再酸痛。

PS:各位小仙女泡澡时,主要将胸以下的部位浸泡在水中哦。

▼ 多喝水

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女人是水做的,多喝水有助于保持水嫩肌肤,促进血液循环。同时还能加强淋巴流动,让体温升高来增强免疫力。不过,千万不能喝自来水,多喝矿泉水才有效果。

▼ 常游泳

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  川口春奈在INS上会经常晒出自己的泳装照。据说每周都会抽出时间去游泳。游泳和其他运动不同,不会给身体造成额外负担,而且还能使全身肌肉得到舒展。短时间内,也能消耗很多卡路里,让你拥有完美的身材曲线。


  虽然我们可爱的川口春奈,每天忙着拍戏,却依然严格要求自己保持完美身材、以及动人肌肤。

  想要越变越美的小仙女们,可以参考川口春奈平时的独家减肥秘诀和保养技巧哦。


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